SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Cena Sesathin Avant Labs - uwaga

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i w związku z tym cena ma pójść w górę o ok.10$ na WHSL (wholesale price, dla nie wtajemniczonych to cena hurtowa firm oferowana sklepom w USA, cena w ktorej sprzedaje 1fast400...). Tak więc post kieruje do tych ktorzy uwielbiaja ten suplement :D Radze czatować na okazje jak bedzie sesathin i od razu brać :D bo wzrost ceny o 50% nie jest zabawny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2005-05-11 08:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na profesjonalnym poziomie . Trenujemy w klubie codziennie , a nawet czasami dwa razy dziennie + mecze w sobote /niedziele no i dodatkowo osobno siłownia , basen , bieganie jak jest czas . Moj problem to waga mam 175 wzrostu i tylko 65 kg . Nie wiem co mam zrobić , co brać bo kiedyś mi trener na siłowni powiedział ze wystarczy jest jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-05-01 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc /MASA / omadren 250

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Potrzebuje szczegolowej rozpiski jak poprawnie cwiczyc aby przybrac na masie i dobrej diety . w moim przypadku nie bedzie to latwe bo mam bardzo dobra przemiane materi i co uda mi sie przytyc to zaraz schudne , dlatego tez zastanawiam sie czy brac omadren 250 bo odzywki moga nie wystarczyc a tym bardziej kiedys mialem jakas kretynke , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-02-13 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na siłe i nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] teraz zaczolem brac bialko dobrze robie?? czy teraz drugi raz do bialka dokupic nitro mozna dwie odzywki na raz stosowac te????? Jestem nowy i przepraszam za moje pisanie jak cos.Z gory dzieki za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-04-17 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po test i npp

    Temat
    Doping

    [...] aktualnie jutro ide jeszcze zbadać estro i prolke ale tydzien temu miałem estro lekko wywalone a prolka w widełkach. Czy zbic to do widełek i wtedy na odblok wchodzić czy jak to wszystko ogarnąć:) Od tygodnia biore tamox 40 mg na wieczór żeby lekkie gino zbić. Z góry dziękuje za pomoc /SFD/2019/8/29/9ffb8259975440e69acd1908c825bd4d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2019-08-29 01:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pisze pierwszy raz! mam pytanie? doszukałem się dużo informacji na forum na które maiłem pytania. Jednak pozostało mi jedno, jak ułożyć dawkowanie z tym co doradziła mi Pani Wentylowa w sklepie:) Ważę około 89 kilo na wzrost 185, trochę tłuszczyku ale nie za dużo:) kupiłem BCAA MEGA CAPS 300kps Gain BOLIC 6000 4 kg TCM Mega Caps 1100 300 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2007-03-12 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu do 50zł?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy macie jakies propozycje na spalacz tłuszczu, ktory by tak kosztował nie wiecej niz 50 zł, ale miał dobre osiagi, bogaty sklad itp? Brałem ThermoSpeed od Olimpu ale dzisiaj sie zapytalem w takim pasażu na półwiejskiej w poznaniu, co jest lepsze i w podobnej cenie, to mi polecili ClenButrox. Ok, ale jak przeczytałem skład, to sie okazało, ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2006-10-11 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Weidera, trening z Flexa i co dalej?:>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening aerobiczna 6 Weidera i po tygodniu rpzerwy zaczalem trening z magazyny Flex. Niedlugo mijaja 3 misiace od tego czasu czyli trening pomalu dobiega konca. Tarki jak u modela co prawda nie mam ale i tak widze lepsze rezultaty niz byly kiedys tam. Obecnie od niecalego miesiaca zaczalem brac L-Karnityne, raz w tygodniu mam 45 minutowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2006-05-21 21:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar przeprowadzić pierwszy cykl sterydowy i chciałbym się dowiedzieć jak to brać żeby uzyskać maksymalne efekty. Rozważam dwie opcje metanabol solo 200 po 30mg ed, albo wystartować z mietka 30mg ed i po 4 tygodniach wejść na omkę 250 jeden strzał tygodniowo. Nolvadex pod ręką i Clomid na odblok. Osłonki na wątrobę liv 52, ile waszym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2015-06-03 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16 Latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Piszę tu z prośbą o pomoc. Mam 16 lat i chodzę na siłownie już 5 miesiąc i chciałbym zażywać jakieś suple/odżywki ponieważ ostatnio mam wrażenie że nie mogę przeskoczyć progu ciężarów do którego doszedłem przez te 4MSC. Niektóre ćwiczenia robię cały czas tymi samymi ciężarami bo nie mam sił na cięższe, ciężko jest mi zbudować masę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-10-26 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. T3 to trójjodotyronina czyli hormon tarczycy tak? więc to nie za ostro? 4. Jak odblokować? 5. czy nolwę brać od początku 10 mg ED? 6. Co jest z tym prowironem? to "staroć" bez sensu ? słyszałem :) że clomid odblokowywuje przysadkę a prowiron jajka - to jak to jest??? to "tylko" 6 pytań ale do jednego cyklu :) jakby co to dzięki za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2004-07-25 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana a masa ciała?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po cyklu nitro i przyszlo mi 8kg masy, sily tez dosc troche (+10 na wyciskaniu na przyklad :D). Oczywscie chcialbym to utrzymac, planuje cwiczyc dalej, potem kupic znowu jakas kreatyne, dieta oczywiscie jest tylko... czuje sie bardzo zmeczony i senny, przychodze z tej szkoly tak zmasakrowany umyslowo i fizycznie ze pierwsze co mysle po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-10-25 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie bcaa + kreta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na macie (typowo wytrzymałościowo i kondycyjnie) tak 2-3 razy w tygodniu. Zaznaczam że nie jestem początkującym, tylko miałem długą przerwę kilku letnią z przyczyn zdrowotnych, przez ostatni rok powróciłem do treningów, ale widzę że efekty jak był przez pewien czas teraz zeszły, no i nastąpiła stagnacja. Pozdrawiam P.S w razie pytań piszcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-03-23 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacY swiezak

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem poczatkujacy.mam nadwage 20 kilogramow .konczY sie lato wiec nie zalezy mi na zrzuceniu kilogramow. Podobno jak sie jest grubaym to lepiej miesnie wchodza heh. Chodzi mi o to zebY do jakiegos stYCZNIA utrzymywac wage i sprawiac zeby tylko mi sie pojawialy miesnie a potem, rzezbic. Da rade tak? jest to dobre rozwiazanie...? Chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-08-15 04:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i znowu od poczatka?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Posiadam staż 3 letni lecz od 10 miesięcy nie ćwiczyłem byłem za granica.. Spadki mam kolosalne. Jak szybko nadrobić to ? wrócić do starej formy? Czy mogę brać odzywki czy nie ma to sensu? Ważyłem około 70 kg przy 170 cm a teraz ważę 58 kg Jak wrócić do starej formy? Jakiś plan treningowy? Dieta? Posiadam sztange, sztangielki, Ławeczkę, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2008-08-26 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzy wplyw na sylwetke i samopoczucie ? objawy moje brak libido bardzo ,slabe wyniki na silowni (dieta+ trening wykupione od specjalistow), gino w prawym sutku, delikatnie jakby damskie piersi mi sie robily , jestem wiecznie smutny, czy mam sobie zalatwic proviron? i jak go brac? i przez jaki okres i czy po odstawienu progestron znowy nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2018-01-24 16:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl teść + tura

    Temat
    Doping

    Cześć Chciałbym zacząć cykl i proszę o waszą opinie i radę, odnośnie dawkowania. ANKIETA : 1. WIEK:26 2. WAGA:75 3. WZROST:172 4. WYMIARY: 36-biceps: 110-klatka: 58-udo: 82-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat regularnych treningów od dłuższego czasu trening z masą ciała 6. DIETA: 2g -białko: -węglowodany: 1,5-tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2021-05-03 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy i rzezbe. Mam 17 lat 175 cm i waze 54 kg, obwod bicepsa to tylko 24 cm . Troche cienko wiec staram sie cos z tym zrobic. Od 2 miesiecy staram sie cwiczyc, i jesc jak najwiecej bialka. cwicze tylko raz w tygodniu bo tylko wtedy moge pocwiczyc bo nie chodze na silke i nie mam sprzetu w domu (na w-f mamy silke). Nie mam mozliwosci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-12-18 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trzeba poprawic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie.. jestem na redukcji przez 7 tygodni moja dieta wygladala nastapujaco: 1. 4JAJA CALE + POŁ SZKLANKI PŁATKÓW OWSIANYCH + GARŚĆ RODZYNEK 1KAP MEGA 100 QNT 2KAP OLIMP KARNITYNA EXTREME 1500MG 2. MIESO Z PIERSI KURCZAKA 150G + 200G WARZYW 3. MIESO Z PIERSI KURCZAKA 150G + 200G WARZYW 4. MIESO Z PIERSI KURCZAKA 150G + 200G [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-03-27 13:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -50 w opakowaniu 10 tab i plus hcg vir provigil w jednej ampulce olej w drugiej tabletka w środku prosze o dokladne wskazowki o odblok ile clomidu jeść kiedy go wlaczyc jak dzisiaj jest ostatni strzal i z tym hcg jak to wyglada to z ampulki ten olej wbic do tej tabletki czy jak i jakie dawki to jest na jeden zastrzyk czy jak Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2020-10-25 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)